/DATA/data/包名/databases是该程序存放数据的目录，DATA是Environment.getDataDirectory() 方法返回的路径。找到数据库之后可以选中user.db 执行导出。
用真机调试，data目录如果打不开，说明你的手机没有root，改用模拟器就OK了。

1.获取SQLiteDatabase对象:

SQLiteDatabase db = openOrCreateDatabase(File file, SQLiteDatabase.Cursor, Factory factor);

2.SQLiteDatabase提供了如下方法：

db.execSQL(sql)     //执行任何SQL语句
db.insert(table, nullColumnHack, value)   //（增）
db.delete(table, whereClause, whereArgs)  //（删）
db.updata(table, values, whereClause, whereArgs) //（改）
db.query（table,columns,whereClause,whereArgs,groupBy,having,orderBy) //（查）
db.rawQuery(sql, selectionArgs)  //可以使用SQL语句直接查询

3.执行query和rawQuery操作，返回一个Cursor游标对象，它可以遍历整个查询处的内容，Cursor提供了如下方法来移动游标：

c.move( int offset)  //游标向上或向下移动指定行数，正数向下，负数向上
c.moveToFirst()    //移动到第一行，返回布尔值
c.moveToLast()
c.moveToNext()
c.moveToPostion(int postion)  //移动到指定行，返回布尔值
c.moveToPrevious()  //移动到上一行
c.isFirst();       //是否指向第一条 
c.isLast();       //是否指向最后一条 
c.isBeforeFirst();  //是否指向第一条之前 
c.isAfterLast();   //是否指向最后一条之后 
c.isNull(int columnIndex); //指定列是否为空(列基数为0) 
c.isClosed();     //游标是否已关闭 
c.getCount();    //总数据项数 
c.getPosition();  //返回当前游标所指向的行数 
c.getColumnIndex(String columnName); //返回某列名对应的列索引值 
c.getString(int columnIndex);         //返回当前行指定列的值

下面是一个创建一个SQLiteDatabase对象，只用SQL语句进行查询的实例

protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
  super.onCreate(savedInstanceState);
  setContentView(R.layout.activity_main);
  //每个程序都有自己的数据库，而且互不干扰
  //创建一个数据库，并且打开，这个方法返回的是一个SQLiteDadabase对象(如果没有就创建，有就直接打开）
  //这个数据库的名字叫user.db，这样取名是为了以后导出到电脑上后方便第三方软件打开，第二个参数是一个常量，此例表示私有别的数据库无法访问
  SQLiteDatabase db = openOrCreateDatabase("user.db", MODE_PRIVATE, null);
  //创建一张表 usertb ，主键名字建议写成_id, 1个主键，3列, 加上_id总共4列
   db.execSQL("create table if not exists usertb(_id integer primary key autoincrement, name text not null, age integer not null, sex text not null)");
  //往这张表usertb中加3条数据，分别3列，3个对应的值
   db.execSQL("insert into usertb(name, age, sex) values('Jack','18','男')");
   db.execSQL("insert into usertb(name, age, sex) values('Hellen','19','女')");
   db.execSQL("insert into usertb(name, age, sex) values('Mike','20','男')");

  //查询数据，第一个参数还是一条语句，查询方法，指定如何查找查询条件， 第二个参数是查询条件，默认把数据全部查询出来
  //这里的返回值是Cursor，是查询数据后得到的管理集合的一个类，可以理解为list（游标接口）
  Cursor c = db.rawQuery("select * from usertb", null);
   if (c!= null){                    //如果能查询到数据
     c.moveToFirst();                //如果没有处理过数据，这条可以省略，默认光标第一行
     while(c.moveToNext()){          //每次只能查询到一条数据，判断是否能查询到下一行（重点：每次光标到达一行后，下面的语句依次打印那一行中的数据，再循环，打印下面一行数据）
       Log.i ("info", " "+ c.getInt(c.getColumnIndex("_id")));       //第一个字段int型， 需要转成String型才能用Log打印（找到这一条数据中字段角标为0的integer型数据）
       Log.i("info", c.getString(c.getColumnIndex("name")));      //第二个字段是text型
       Log.i("info", " "+c.getInt(c.getColumnIndex("age")));
       Log.i("info", c.getString(c.getColumnIndex("sex")));
       Log.i("info", "~~~~~~~~");                          //测试一次循环有多少数据被打印
     }
     c.close();                                  //查询完，游标一定要释放
   }
   db.close();    
}

4.增删查改的相关参数：

table：查询数据的表名
columns: 要查询出来的列名
whereClause: 查询条件子句，允许使用占位符"?"
whereArgs: 用于为占位符传入参数值
groupBy：用于控制分组
having：用于对分组进行过滤
orderBy：用于对记录进行排序

ContentValues是对key/value的一个包装，使用它可以将要插入或者要修改的数据以key/value的形式进行封装，在使用相应增改方法的时候直接使用。
它有两个存入和取出两个方法：

put(String key，Xxx);
getAsXxx（String Key）;

下面一个实例，使用内置函数操作数据库增删改查：

 SQLiteDatabase db = openOrCreateDatabase("user.db", MODE_PRIVATE, null);
  db.execSQL("create table if not exists usertb(_id integer primary key autoincrement, name text not null, age integer not null, sex integer not null) ");

  //在执行增、改方法之前，先创建insert方法中的一个ContentValues对象，再对这个对象存入数据，存完后把values插入
  ContentValues values = new ContentValues(); 
  //增
  values.put("name", "张三");
  values.put("age",18);
  values.put("sex","男");
  db.insert("usertb", null, values);  //插入方法的返回值是一个long，表示新添记录的行号
  values.clear();    //在插入下一条数据前需要把values清空，再对values存入新数据
  values.put("name", "李四");
  values.put("age",19);
  values.put("sex","男");
  db.insert("usertb", null, values);  
  values.clear();
  values.put("name", "王五");
  values.put("age",20);
  values.put("sex","男");
  db.insert("usertb", null, values);  
  values.clear();
  //改 (将id大于的性别改成女
  values.put("sex", "女");
  db.update("usertb", values, "_id >?", new String[]{"2"});
  //删 (将名字里带三的人删除）
  db.delete("uesrtb", "name like ?", new String [] {"%三%"});
  //查 (查询usertb这张表，所有行都差，_id >0的数据都查，查询出的数据按照name排序）
  Cursor c = db.query("usertb", null, "_id > ?", new String[]{"0"}, null, null, "name");

  c.close();

  //关闭当前数据库
  db.close();
  //删除user.db数据库（注意不是表名table）
  deleteDatabase("user.db");

   
5.SQLiteOpenHelper ： 
SQLiteOpenHelper是一个帮助类，通过继承它并实现onCreate方法和Upgrade方法，来管理我们的数据库。

SQLiteDatabase db = helper.getWritableDatabase();
SQLiteDatabase db = helper.getReadableDatabase();

下面一个实例，新建一个类继承SQLiteOpenHelper

public class DBOpenHelper extends SQLiteOpenHelper{    
  public DBOpenHelper(Context context, String name) {
    super(context, name, null, 1);
  }
  public DBOpenHelper(Context context, String name, CursorFactory factory,int version) {
    super(context, name, factory, version);
  }

  @Override//首次创建数据库的时候调用 一般可以把建库 建表的操作
  public void onCreate(SQLiteDatabase db) {
    db.execSQL("create table if not exists stutb(_id integer primary key autoincrement,name text not null,sex text not null,age integer not null)");
    db.execSQL("insert into stutb(name,sex,age)values('张三','女',18)");
  }

  @Override//当数据库的版本发生变化的时候 会自动执行
  public void onUpgrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {

  }
}

然后在主activity中就可以创建这个子类的对象，通过这个类的get方法得到SQLiteDatabase对象

DBOpenHelper helper =new DBOpenHelper(MainActivity.this, "stu.db");
SQLiteDatabase db = helper.getWritableDatabase();